какая все-таки удивительная штука человеческая психика - такая сложная и столько раз замкнутая сама на себя, что диву даешься. беда, правда, в том, что эту красоту и сложность получается оценить только изнутри, когда что-то идет не так, когда ты пытаешься в ней что-то поправить, и вдруг понимаешь, что распутывая узел, лежащий на поверхности, на самом деле можешь в том же время затягивать другой. другие. много других, которые потом намертво стянут тебе руки.
и поэтому это тот случай, когда лечить симптоматику в первую очередь - плохая идея, потому что противодействующие силы просто нажмут сильнее. только понять это ты можешь уже задним числом, когда в итоге случайно начнешь разбираться с главным, слишком устав от всего остального, и вдруг поймешь, что все то, с чем ты так отчаянно сражался неделями, годами, само начинает безболезненно уходить. а ты сидишь изумленный.

я смогла наконец отпустить себя - найдя несколько дней назад ту самую глобальную проблему и, мягко говоря, впав в прострацию из-за этого открытия. и поняла, что разбираться-то нужно с ней в первую очередь. а главное в борьбе с патологическим перфекционизмом - это именно смочь let it go. и проблема в том, что надо то и дело вспоминать и проверять - а уж не зажал ли я себя незаметно в тиски обратно?
позволить себе сознательный отдых, позволить развлечения ради развлечений, позволить не справиться.
самое удивительное, что последние дни я сразу же практически перестала переедать и страдать от своих вечных компульсивов. а последние полгода, даже год до этого были адом в этом плане, когда я просто уже слишком устала от бессмысленных попыток борьбы.
а я просто не с тем боролась. потому что бороться против собственного защитного механизма - глупо, надо справиться с тем, на что он направлен.


а мир оказывается удивительно цветной, яркий и материальный, и я с изумлением хожу по улицам, будто последние года три жила в каком-то совсем другом, выцветающем месте.